新冠肺炎疫情仍在持续中，但随着春节结束，许多人已经陆陆续续返回工作岗位。无论你是在家办公，还是不得不去公司上班，或多或少都免不了得出门一趟。因此，外出返家的消毒防护工作很重要。
生活中，不可避免需要外出拿个外卖或通勤上班，人群聚集的地方也是细菌、病毒混杂之处，我们能做的只有“做好防护工作，减少感染风险”。保护自己，就是保护他人。只有防护做得好，全家人的健康安全才有保障。来看看外出返家的消毒防护该怎么做吧！
上下班时，一定要先戴好口罩再出门。上下班尽量避免乘坐地铁、公交等公共交通工具，若非不得已乘坐大众交通，也要尽量减少触摸车上物品，到达公司后一定要及时洗手消毒。公司大楼不可避免需要乘坐电梯时，可以随身带只笔或使用卫生纸触碰电梯按键。若触摸了公共物品及部位，别忘了勤洗手保持卫生。当不确定手是否干净时，应避免用手接触眼口鼻等粘膜部位。
不可避免需外出购物时，应尽量选择错峰出行采购，避免高峰期人群带来的风险。去超市选购食材，尽量不用直接用手拿，可戴手套或使用购物小袋在手上抓取。在超市等室内公共场所，全程戴上口罩，与他人保持至少一米距离，自备购物袋，减少与公共设施的接触。采购生活用品与食材最好一次性购买齐全，减少出门购物的频次。买完不逗留，立即回家。回家路上尽量选择步行、骑行或自驾车，避免搭乘公共交通工具。
回家后，可在门外地毡喷上酒精等消毒剂，并脱掉外套、鞋子等与外界接触的衣物，做好消毒工作。别忘了把口罩摘掉，摘口罩时避免碰到口罩的外表面，将口罩摘下后可挂在干燥通风处，或是将口罩丢弃至带盖的垃圾桶。由于口罩上可能带有病毒、细菌，摘下口罩后一定要洗手，确保双手清洁。洗手时使用洗手液或肥皂，并确保手心、手背、指缝、指背、大拇指与虎口、指甲指尖与手腕都清洗干净，至少维持20-30秒再冲洗。除了双手外，身上其他部位与外出物品也有可能沾上细菌与病毒，因此回家后别忘了及时洗澡、更换干净衣物，同时使用75%酒精擦拭清洁手机、钥匙、眼镜等外出使用物品，才算完成回家后清洁的最后一步。
除了外出防护措施做得好，室内清洁更不能少。每日需保持室内空气流通2-3次，每次至少30分钟，让空气充分流通。若需做居家消毒工作，由于消毒液对人体有一定的毒性，一定要避免直接接触皮肤与呼吸道，清洁全过程应保持空气流通。家中客厅、卧室、玩具都是宝宝常接触的地方，可定期清洁。必要情况，使用100-250mg/L的含氯消毒液清洁地板与墙面，以及宝宝常接触的玩具物品。若使用擦拭消毒法，要停留至少10分钟再用清水擦拭去残留。
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